ПУБЛИКАЦИИ

Презентация учебно-методического пособия на сборах в Коломне

новое слово в совершенствовании координации спортсменов

«Совершенствование координационных способностей нетрадиционными видами двигательной активности»

На учебно-тренировочных сборах команды Roller Star, прошедших с 20 по 27 апреля в Конькобежном центре «Коломна», состоялась презентация учебно-методического пособия под редакцией ФГБОУ ВО «НИУ МГСУ» под названием «Совершенствование координационных способностей нетрадиционными видами двигательной активности» (ISBN 978-5-7264-3591-6).

Одной из ключевых частей пособия является методика тренера команды Roller Star, Ручейкова А.В., под названием «Базовые элементы и техника их выполнения в роллер спорте, их модификация для совершенствования координационных способностей». Этот материал представляет собой результат многолетнего опыта работы с начинающими и профессиональными спортсменами, а также научных исследований в области моторики и координации.
Совершенствование координационных способностей нетрадиционными видами двигательной активности

Что включает в себя пособие?

Учебное издание охватывает широкий спектр тем, связанных с развитием координационных способностей через занятия нетрадиционными видами двигательной активности, включая роллер спорт. Вот основные разделы, которые вы найдете в пособии:

1. История развития роллер спорта в мире

В этом разделе вы узнаете о захватывающем мире роллер спорта — экстремального и сложнокоординационного направления, которое зародилось в XVIII веке. Вы узнаете об истории появления роликовых коньков, созданных Джозефом Мерлином, развитии этого вида спорта и его ключевых дисциплинах, таких как спидскейтинг, фигурное катание на роликах, хоккей на роликах и фристайл. Узнайте о роли Worldskate и крупнейшем событии — World Roller Games. Вы узнаете о том, как роллер спорт стал одним из самых популярных направлений физической активности во всем мире и каким образом он интегрируется в тренировочные программы спортсменов разных уровней.
История развития роллер спорта

2. Развитие и виды роллер спорта в России

В этой главе вы узнаете об истории и современном состоянии роллер спорта в России. Из истории: первые роликовые коньки появились в стране еще в конце XIX века, а уже в начале XX века началось активное развитие этого вида спорта, а 1923 году был создан Союз роликовых спортов СССР, сыгравший ключевую роль в популяризации роллер спорта; первая национальная спартакиада по этому виду спорта состоялась в 1957 году.

В России действует Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК), которая определяет нормативы для получения спортивных разрядов. Национальная сборная формируется из лучших спортсменов страны, доказавших свое мастерство на чемпионатах и первенствах России.

3. Базовые элементы и техника их выполнения в роллер спорте

В этом разделе представлена авторская методика А.В. Ручейкова, которая детально описывает технику выполнения базовых движений на роликовых коньках. Материалы помогут не только начинающим спортсменам, но и профессионалам совершенствовать свои навыки. В разделе разобрано правильное техническое выполнение жлементов на роликовых коньках:
  • Стойка на роликовых коньках. Понятие и виды.
  • Упражнение «Фонарик».
  • Упражнение «Самокат».
  • «Маховый шаг».
  • Торможение штатным тормозом.
  • Торможение «Т-стоп».
  • Торможение «плугом».
  • Поворот на параллельных роликовых коньках.
Упражнения на роликах. Самокат

4. Модификация упражнений для совершенствования координационных способностей

Как адаптировать привычные упражнения для развития баланса, устойчивости и скорости реакции? Этот раздел содержит практические рекомендации для тренеров и спортсменов.

5. Ошибки при выполнении упражнений: причины и методы их устранения

Для каждого элемента приведен анализ типичных ошибок спортсменов при выполнении базовых элементов. Вы узнаете о том, как выявлять и исправлять эти ошибки на тренировках.
Упражнения на роликовых коньках. Фонарик

6. Сложные упражнения и соединение движений на роликовых коньках

Для опытных спортсменов представлены сложные комбинации движений, которые помогут вывести тренировочный процесс на новый уровень.
  • Восьмерка/крисс-кросс.
  • Грейпвайн/крейзи.
  • Кикбэк.
  • Отвертка.
  • Икс.
  • Вольт.
  • Циркуль.
  • Ванвильный пистолет.
  • Севен.
  • Компас.
  • Спешл
Улучшение координации

Кому будет полезно пособие?

Учебное издание рекомендовано всем, кто связан с роллер-спортом:

Спортсменам, стремящимся развивать свои навыки;

Тренерам и инструкторам, желающим внедрять современные методики в тренировочный процесс;

Преподавателям физической культуры и спорта;

Студентам и аспирантам, пишущим рефераты, дипломы или диссертации по тематике роллер-спорта.
Учебник по спидскейтингу

Где скачать пособие?

Электронная версия учебного пособия доступна для скачивания по ссылке: https://mgsu.ru/resources/izdatelskaya-deyatelnost/izdaniya/uchebnye-posobiya/68587/. Мы настоятельно рекомендуем ознакомиться с этим материалом всем, кто хочет вывести свои знания и навыки в области роллер спорта на новый уровень!
Как тормозить на роликовых коньках. Торможение Т-стоп

Благодарности от редакции НИУ МГСУ

Авторский коллектив выражает благодарность за содействие в создании данного учебного пособия (предоставлении информации и фотоматериала): спортсменам команды Roller Star, принимавшим участие в фотосессии раздела «Базовые элементы и техника их выполнения в роллер спорте, их модификация для совершенствования координационных способностей».
редакция НИУ МГСУ