Занятия для начинающих и спортсменов
+7 9037533700
nrucheikova@gmail.com
nrucheikova@gmail.com
23-29 апреля 2023 состоятся тренировочные сборы по спидскейтингу в г. Коломне.
Сборы в Конькобежном центре "Коломна" являются традиционным весенним тренировочным мероприятием для нашей команды и всех любителей спидскейтинга.
ПРЕИМУЩЕСТВА СБОРОВ
Сборы - это особое тренировочное мероприятие, интенсив, на котором спортсмены максимально концентрируются на спортивной подготовке, так как поставлены в специальные условия.
Для профессионалов и начинающих спортсменов
Формат спортивных сборов подходит как начинающим, так и опытным спортсменам. Спортивные сборы дают отличную подготовку к началу спортивного сезона и соревнованиям. Интенсивность тренировок позволяет подтянуть свои показатели и набраться нового опыта.Дисциплина и воспитание характера
Пребывание в отличных от привычной домашней обстановки условиях способствует формированию личностных качеств и свойств характера, необходимых для дальнейшего успешного продвижения в занятиях спортом. Кроме того, развитие навыков коммуникации, адаптации в социальной среде, самостоятельности, ответственности, волевых качеств, безусловно, благоприятно сказывается на формировании личности спортсмена и может существенно помочь в его дальнейшем становлении.Грамотный и рациональный подход тренеров
Четкий тренировочный график и правильный режим дня, включающий отдых и восстановление, способствуют улучшению спортивных результатов. На время тренировочного процесса будут сформированы группы согласно уровню мастерства участников. За каждой группой будет закреплен тренер.
ПРОГРАММА СБОРОВ
Неделя тренировок на сборах помогает достичь того, что в обычных условиях потребовало бы один-два месяца.
Тренировки по спидскейтингу
Общая и специальная физическая подготовка
Подвижные и спортивные игры
Трехразовое питание
МЕСТА ТРЕНИРОВОК И ПРОЖИВАНИЯ
Расстояние от места проживания до места проведения тренировок - 700 метров.
Конькобежный центр "Коломна"
Все тренировки проводятся на бетонном покрытии крытого конькобежного центра "Коломна"
Сайт конькобежного центра
Гостиница "Коломна"
Спортсмены получают трехразовое питание и проживают в дух- или трехместных номерах и лучшей гостиницы города "Коломна".
Сайт гостиницы
ПРОЖИВАНИЕ, ПИТАНИЕ, ОТДЫХ
"Делу - время, потехе - час"
Проживание в 2-х или 3-х местных номерах
Отличные удобные номера в которых есть все необходимое для полноценного отдыха между тренировками.Свободное время и игры
В свободное от тренировок и приема пищи время юные спортсмены делают уроки или собираются в номерах и играют в "Монополию", "Мафию" или другие игры.Трехразовое питание
Превосходное сбалансированное питание на завтрак, обед и ужин в ресторане гостиницы.Вечерние собрания
Каждый вечер тренеры проводят собрание со спортсменами и подводят итоги тренировочного дня, разбирают правила вида спорта и отвечают на вопросы спортсменов.
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ДНЯ
Распорядок дня может варьироваться.
УСЛОВИЯ
Мы приглашаем на сборы спортсменов от 8 лет. Количество мест ограничено.
Варианты проживания
До места проведения сборов участников младше 18 лет доставляют и забирают по окончании сборов их родители/представители. Участники сборов от 18 лет и старше прибывают к месту проведения сборов самостоятельно.
Вариант 1
Централизованное проживание и питание в гостинице «Коломна» без сопровождающих лиц с командой и тренером-организатором сборов.
В стоимость входит:
— командные (групповые) тренировки (10 тренировок),
— входные билеты в конькобежный центр,
— проживание в гостинице «Коломна» в 2-3 местных номерах,
— трехразовое сбалансированное питание,
— собрания по итогам тренировочного дня/
видеоразбор.
В стоимость входит:
— командные (групповые) тренировки (10 тренировок),
— входные билеты в конькобежный центр,
— проживание в гостинице «Коломна» в 2-3 местных номерах,
— трехразовое сбалансированное питание,
— собрания по итогам тренировочного дня/
видеоразбор.
25 000 руб.
за весь период
Вариант 2
Самостоятельное проживание и питание.
В стоимость входит:
— входные билеты в конькобежный центр,
— командные (групповые) тренировки (10 тренировок).
В стоимость входит:
— входные билеты в конькобежный центр,
— командные (групповые) тренировки (10 тренировок).
10 000 руб.
за весь период
ПОДАЧА ЗАЯВКИ
Заявка на участие подается сообщением на WhatsApp по номеру телефона 8 (903) 753-37-00 в срок до 26 марта 2023 15:00.
В сообщении необходимо указать ФИО спортсмена, дату рождения, действующий разряд по роллер спорту (при наличии), регион, клуб.
Всем участникам сборов предоставляется справка для учебного заведения по требованию.
В сообщении необходимо указать ФИО спортсмена, дату рождения, действующий разряд по роллер спорту (при наличии), регион, клуб.
Всем участникам сборов предоставляется справка для учебного заведения по требованию.
Список документов для участия в сборах
1) Копия паспорта/свидетельства о рождении участника сборов;
2) Копия полиса участника сборов о страховании жизни и здоровья от несчастных случаев по виду спорта «роллер спорт»;
3) Копия допуска врача участника сборов к «тренировкам по роллер спорту» - в групповой или в отдельной разовой справке, заверенной печатью медицинской организации;
4) Письменное согласие родителя на проживание несовершеннолетнего спортсмена с тренером (для гостиницы);
5) Письменное согласие родителя или совершеннолетнего спортсмена на участие в тренировочном мероприятии.
2) Копия полиса участника сборов о страховании жизни и здоровья от несчастных случаев по виду спорта «роллер спорт»;
3) Копия допуска врача участника сборов к «тренировкам по роллер спорту» - в групповой или в отдельной разовой справке, заверенной печатью медицинской организации;
4) Письменное согласие родителя на проживание несовершеннолетнего спортсмена с тренером (для гостиницы);
5) Письменное согласие родителя или совершеннолетнего спортсмена на участие в тренировочном мероприятии.
Список вещей на сборы
1) Ролики, шлем, защита (колеса: 2008 г.р. и старше - ф110мм и меньше, 2009-2010 г.р. - ф100 мм и меньше, 2011 г.р. и младше - ф90 мм и меньше);
2) Ключ-шестигранник (у кого есть);
3) Бутылка (фляга) для воды;
4) Сьют (берем все имеющиеся сьюты) или любая удобная спортивная одежда для тренировок на роликах;
5) Часы-пульсометр (у кого есть);
6) Спортивный костюм (для игр и тренировки на улице);
7) Теплая одежда по погоде;
8) Головной убор;
9) Кроссовки – 2 пары;
10) Одежда на случай дождя, зонт;
11) Средства личной гигиены (мыло, зубная паста, зубная щетка, полотенце);
12) Одежда и тапочки для отеля, ночное белье;
13) Личные особенные лекарственные препараты, пластыри на случай натеров.
2) Ключ-шестигранник (у кого есть);
3) Бутылка (фляга) для воды;
4) Сьют (берем все имеющиеся сьюты) или любая удобная спортивная одежда для тренировок на роликах;
5) Часы-пульсометр (у кого есть);
6) Спортивный костюм (для игр и тренировки на улице);
7) Теплая одежда по погоде;
8) Головной убор;
9) Кроссовки – 2 пары;
10) Одежда на случай дождя, зонт;
11) Средства личной гигиены (мыло, зубная паста, зубная щетка, полотенце);
12) Одежда и тапочки для отеля, ночное белье;
13) Личные особенные лекарственные препараты, пластыри на случай натеров.