Занятия для начинающих и спортсменов
+7 9037533700
nrucheikova@gmail.com
nrucheikova@gmail.com
Мастер-класс по спидскейтингу для спортсменов СК "ФРИСТАЙЛ"
В минувшую пятницу на лыжероллерной трассе "Марьино" в парке "850 лет Москвы" прошел мастер-класс по спидскейтингу для спортсменов-горнолыжников СК "Фристайл".
Для большинства спортсменов клуба СК "Фристайл" слово "спидскейтинг" не было новым, поскольку весной и летом они уже попробовали свои силы в этом виде роллер спорта на Чемпионате и Первенстве Москвы по спидскейтингу 2021, а так же Чемпионате и Первенстве России по спидскейтингу 2021.
На двухчасовом занятии спортсмены изучили и отработали основные технические элементы спидскейтинга:
- посадка,
- толчок,
- заведение,
- прокат,
- работа рук и многое другое.
Командной работе, так же было уделено значительное количество времени: спортсмены отрабатывали движение в паке и перестроения. Зачастую именно командная работа и тактика в спидскейтинге на масс-стартах являются ключом к победе.
Помимо практических навыков, был проведен и теоретический курс по спидскейтингу, из которого спортсмены-горнолыжники узнали про экипировку спидскейтеров (беговой ботинок, сьют), целесообразность применения колес разного диаметра и количества колес на раме (сетап).
Два часа матер-класса прошли очень продуктивно благодаря тому, что в СК "ФРИТСАЙЛ", помимо горнолыжной подготовки, спортсмены получают комплексную подготовку по ОФП и роллер спорту, в частности, тренируют алпайн - слалом, фристайл - слалом и скоростной слалом.
Для большинства спортсменов клуба СК "Фристайл" слово "спидскейтинг" не было новым, поскольку весной и летом они уже попробовали свои силы в этом виде роллер спорта на Чемпионате и Первенстве Москвы по спидскейтингу 2021, а так же Чемпионате и Первенстве России по спидскейтингу 2021.
На двухчасовом занятии спортсмены изучили и отработали основные технические элементы спидскейтинга:
- посадка,
- толчок,
- заведение,
- прокат,
- работа рук и многое другое.
Командной работе, так же было уделено значительное количество времени: спортсмены отрабатывали движение в паке и перестроения. Зачастую именно командная работа и тактика в спидскейтинге на масс-стартах являются ключом к победе.
Помимо практических навыков, был проведен и теоретический курс по спидскейтингу, из которого спортсмены-горнолыжники узнали про экипировку спидскейтеров (беговой ботинок, сьют), целесообразность применения колес разного диаметра и количества колес на раме (сетап).
Два часа матер-класса прошли очень продуктивно благодаря тому, что в СК "ФРИТСАЙЛ", помимо горнолыжной подготовки, спортсмены получают комплексную подготовку по ОФП и роллер спорту, в частности, тренируют алпайн - слалом, фристайл - слалом и скоростной слалом.
Спидскейтинг (англ. Inline Speed skating, скоростное катание на роликовых коньках) - это вид спорта, в котором нужно как можно быстрее преодолеть дистанцию на треке или на дороге, используя ролики. Считается летним видом спорта и похож на конькобежный спорт, поэтому многие конькобежцы переключаются с катания на коньки в конце зимы и наоборот.
Спидскейтинг обязан своим происхождением конькобежному спорту, так как многие спортсмены-конькобежцы летом тренировались на роликовых коньках. Постепенно он стал самостоятельной дисциплиной. Техника бега на роликах окончательно сформировалась в 1990-е годы, называется она техника двойного толчка или double push и доступна только для роликов из-за их способности двигаться по дуге.
В России спидскейтинг считается относительно молодым направлением, фактически оно появилось летом-осенью 2003 года и именно этот период можно назвать началом массового конькобежного спорта в нашей стране. С тех пор было проведен ряд соревнований в Москве, Санкт-Петербурге, Минске и других городах.
Соревнования по спидскейтингу условно делятся на два типа - это соревнования на треке (небольшой круг в помещении или на открытом воздухе) и соревнования на открытой местности (дороге) с конфигурацией трека точка-точка (от одной точки к другой) или с замкнутой конфигурацией.
В Москве и Московской области для спидскейтеров ежегодно проводит до 20 соревнований. Самыми массовыми и популярными соревнованиями является Фестиваль лыже- роллерных дисциплин, ФЛРД, которые проводит компания Arta-Sport. Форматы гонок поражают своим многообразием: спринт, марафон, гонка преследования, гонка с раздельным стартом, масс-старт на пересеченной местности и др. Благодаря участию на ФЛРД, спидскейтеры Московского региона получают отличную соревнованительную практику.
Спидскейтинг обязан своим происхождением конькобежному спорту, так как многие спортсмены-конькобежцы летом тренировались на роликовых коньках. Постепенно он стал самостоятельной дисциплиной. Техника бега на роликах окончательно сформировалась в 1990-е годы, называется она техника двойного толчка или double push и доступна только для роликов из-за их способности двигаться по дуге.
В России спидскейтинг считается относительно молодым направлением, фактически оно появилось летом-осенью 2003 года и именно этот период можно назвать началом массового конькобежного спорта в нашей стране. С тех пор было проведен ряд соревнований в Москве, Санкт-Петербурге, Минске и других городах.
Соревнования по спидскейтингу условно делятся на два типа - это соревнования на треке (небольшой круг в помещении или на открытом воздухе) и соревнования на открытой местности (дороге) с конфигурацией трека точка-точка (от одной точки к другой) или с замкнутой конфигурацией.
В Москве и Московской области для спидскейтеров ежегодно проводит до 20 соревнований. Самыми массовыми и популярными соревнованиями является Фестиваль лыже- роллерных дисциплин, ФЛРД, которые проводит компания Arta-Sport. Форматы гонок поражают своим многообразием: спринт, марафон, гонка преследования, гонка с раздельным стартом, масс-старт на пересеченной местности и др. Благодаря участию на ФЛРД, спидскейтеры Московского региона получают отличную соревнованительную практику.