Для чего нужны спортивные сборы?

Спортивные сборы - это спортивные тренировки на протяжении нескольких дней (или даже недель), которые подразумевают непрерывную спортивную подготовку участников, когда от спорта ничего не отвлекает.

Формат спортивных сборов подходит как начинающим, так и опытным спортсменам.

Четкий тренировочный график и правильный режим дня, включающий отдых и восстановление, способствуют улучшению спортивных результатов. Неделя тренировок на сборах помогает достичь того, что в обычных условиях потребовало бы один-два месяца.

Спортивные сборы дают отличную подготовку к началу спортивного сезона, соревнованиям. Интенсивность тренировок позволяет подтянуть свои показатели и набраться нового опыта. До сборов необходимо регулярно тренироваться, чтобы в первые дни не было проблем с болящими мышцами.

Пребывание в отличных от привычной домашней обстановки условиях способствует формированию личностных качеств и свойств характера, необходимых для дальнейшего успешного продвижения в занятиях спортом. Кроме того, развитие навыков коммуникации, адаптации в социальной среде, самостоятельности, ответственности, волевых качеств, безусловно, благоприятно сказывается на формировании личности спортсмена и может существенно помочь в его дальнейшем становлении.