СБОРЫ (Training Camp)

Международные сборы по спидскейтингу в Солигорске 2024

International Inline Speed Skating Training Camp in Soligorsk 2024

Участники Международных тренировочных сборов по спидскейтингу в Солигорске

С 28 июня по 5 июля Белорусская федерация спорта на роликах и скейтбордах проводит очередные Международные тренировочные сборы по спидскейтингу на параболическом роллер треке в славном городе Солигорске. В этом году участие принимают около 100 спортсменов в составе команд из Беларуси, Индии, Египта, Ирана, ОАЭ, Саудовской Аравии и России. Россию представляют команды из Москвы и Московской области, Санкт-Петербурга, Иркутска и Владимира. Самым юным участникам сборов 5 лет.

Participants of the International Speed Skating Training Camp in Soligorsk

From June 28 to July 5, the Belarusian Federation of Roller Sports and Skateboarding is hosting the International Speed Skating Training Camp at the parabolic roller track in the renowned city of Soligorsk. This year, around 100 athletes of teams from Belarus, India, Iran, Egypt, UAE, Saudi Arabia, and Russia are participating. Representing Russia are teams from Moscow and the Moscow region, Saint Petersburg, Irkutsk, and Vladimir. The youngest participants in the camp are just 5 years old.

Тренерский Состав

Главным тренером сборов является тренер национальной сборной Республики Беларусь — Тоболич Руслан Геннадьевич, который обладает богатым опытом и глубокими знаниями в области спидскейтинга. Помимо него, тренировки проводят высококвалифицированные тренеры групп: Самущенко Евгений Николаевич, Шостак Мария Юрьевна, Попова Галина Владимировна, Савельев Ампер Николаевич, Тарасова Ольга Николаевна, Тарасов Сергей Витальевич, Ручейкова Надежда Анатольевна и Ручейков Андрей Владимирович. Все они имеют большой преподавательский опыт, и гордятся высокими достижениями своих воспитанников в роллер спорте. Под их руководством спортсмены не только оттачивают свои навыки, но и получают ценные советы и рекомендации, которые помогают им достигать новых высот в своей спортивной карьере.

Coaching Staff

The head coach of the camp is Ruslan Gennadyevich Tobolich, the coach of the national team of the Republic of Belarus, who possesses extensive experience and profound knowledge in speed skating. Additionally, the training sessions are conducted by highly qualified group coaches: Evgeny Nikolaevich Samushchenko, Maria Yuryevna Shostak, Galina Vladimirovna Popova, Amper Nikolaevich Savelyev, Olga Nikolaevna Tarasova, Sergey Vitalyevich Tarasov, Nadezhda Anatolyevna Rucheykova, and Andrey Vladimirovich Rucheykov. All of them have significant teaching experience and take pride in the high achievements of their students in roller sports. Under their guidance, athletes not only hone their skills but also receive valuable advice and recommendations that help them reach new heights in their sports careers.

Подготовка к cборам

К таким сборам спортсмены готовились заранее, проводя интенсивные тренировки в своих командах в подготовительный и переходный периоды. Пподготовка к таким сборам требует тщательной работы над развитием выносливости, силы и технических навыков. Спортсмены должны быть готовы к высоким нагрузкам и уметь быстро восстанавливаться.

Preparation for the Camp

Athletes prepared for this camp in advance by conducting intensive training sessions with their teams during the preparatory and transitional periods. Preparation for such camps requires meticulous work on developing endurance, strength, and technical skills. Athletes need to be ready for high loads and must be able to recover quickly.

Функциональная направленность тренировок

Сборы имеют функциональную направленность тренировок. Одной из задач является групповая работа спортсменов на треке. Этот формат требует от участников максимального использования навыков, приобретенных на тренировках в своих командах. Групповая работа помогает улучшить координацию и синхронизацию движений, что крайне важно для успешного выступления на соревнованиях.

Functional Focus of Training

The camp's training sessions have a functional focus. One of the objectives is the group work of athletes on the track. This format requires participants to make maximum use of the skills acquired during training with their teams. Group work helps improve coordination and synchronization of movements, which is crucial for successful performance in competitions.

Разделение на группы

Все участники сборов поделены на группы. Одними из критериев являются скоростные параметры спортсменов на разных дистанциях и их функциональные и технические навыки. Такое разделение позволяет каждому спортсмену работать в комфортных условиях и максимально эффективно использовать свои сильные стороны.

Group Division

All participants of the camp are divided into groups. Some of the criteria include the speed parameters of athletes at different distances and their functional and technical skills. Such division allows each athlete to work in comfortable conditions and make the most effective use of their strengths.

Тренировочный план

В рамках тренировочных сборов спортсмены активно отрабатывали различные виды дистанций и соревновательных форматов, чтобы улучшить свою физическую подготовку и тактическое мышление. В программу входили интенсивные спринты, что помогало спортсменам отточить технику старта и ускорения. Также спортсмены выполняли круг 200 метров с ходу, что позволило участникам развить взрывную силу и скорость. Дистанции в 500 метров тренировали выносливость и стратегическое распределение сил на протяжении гонки. Масстарт и эстафета стали ключевыми элементами тренировок, способствуя развитию командной работы и координации между участниками. Все эти упражнения проводились под пристальным вниманием опытных тренеров, обеспечивая высокий уровень подготовки и безопасности спортсменов.

Training Plan

During the training camp, athletes actively practiced various types of distances and competitive formats to improve their physical fitness and tactical thinking. The program included intensive sprints, which helped athletes refine their start and acceleration techniques. Additionally, athletes performed a 200-meter lap with a rolling start, allowing participants to develop explosive power and speed. The 500-meter distances trained endurance and strategic energy distribution throughout the race. Mass starts and relays became key elements of the training, promoting teamwork and coordination among participants. All these exercises were conducted under the close supervision of experienced coaches, ensuring a high level of preparation and safety for the athletes.

Программа тренировок

Тренировочный план четко сбалансирован и гармонично сочетает в себе все виды работ как в роликах на треке, так и тренировки формата dry-land. Важной частью тренировочного процесса является восстановление. Интенсивные тренировки приводят к накоплению лактата в мышцах, что вызывает усталость. Для утилизации лактата и быстрого восстановления организма используются различные методы. Неотъемлеммой часть тренировочноо процесса является отдых, он важен для предотвращения перетренированности и поддержания высокой работоспособности спортсменов.

Training Program

The training plan is well-balanced and harmoniously combines all types of work, both on skates on the track and dry-land training formats. An important part of the training process is recovery. Intensive training leads to the accumulation of lactate in the muscles, causing fatigue. Various methods are used to eliminate lactate and quickly recover the body. Rest is an integral part of the training process; it is crucial for preventing overtraining and maintaining high performance levels among athletes.

Тренировка на Стадионе "Шахтер" и культурно-развлекательная программа

В рамках тренировочных сборов спортсмены посетили стадион "Шахтер", где под руководством опытных тренеров выполнили комплекс технических упражнений и силовую работу, направленную на развитие спринтерских качеств. Практическое занятие включало элементы футбольной игры, что способствовало улучшению координации, командного взаимодействия и общей физической подготовки. Важной частью тренировки стали технические упражнения и плиометрика, что является ключевым аспектом для достижения высоких в нашем виде спорта. После очередных интенсивных тренировок спортсмены отправились в лес для участия в культурно-развлекательной программе. В неформальной обстановке у костра они смогли отдохнуть, обменяться впечатлениями и укрепить командный дух, что играет важную роль в создании позитивного микроклимата в коллективе и повышении мотивации к дальнейшим тренировкам.

Training at "Shakhter" Stadium and Cultural-Entertainment Program

As part of the training camp, athletes visited the "Shakhter" stadium, where under the guidance of experienced coaches, they performed a set of technical exercises and strength work aimed at developing sprinting qualities. The practical session included elements of a football game, which contributed to improving coordination, team interaction, and overall physical fitness. Technical exercises and plyometrics were an important part of the training, as they are key aspects for achieving high performance in our sport. After another round of intensive training, athletes went to the forest to participate in a cultural-entertainment program. In an informal setting by the campfire, they were able to relax, share their impressions, and strengthen team spirit, which plays an important role in creating a positive microclimate in the team and increasing motivation for further training.

Слаженная работа команд

Хочется отметить слаженную работу всех спортсменов каждой группы. Благодаря системному подходу и четкой работе тренеров, спортсмены работают слаженно и уверенно, четко выполняя поставленные задачи. Командный дух и взаимная поддержка играют ключевую роль в достижении высоких результатов.

Cohesive Teamwork

It is worth noting the cohesive work of all athletes in each group. Thanks to a systematic approach and clear work by the coaches, athletes work smoothly and confidently, precisely fulfilling the tasks set before them. Team spirit and mutual support play a key role in achieving high results.

Roller Star - традиционный участник сборов в Солигорске

Спортсмены нашей команды Roller Star уверенно выполняют тренировочный план и готовятся к предстоящим соревнованиям. Сборы в Солигорске для спортменов нашей команды являются одним из самых ожидаемых событий в году. Функциональная, психологическая, техническая и тактическая подготовка к сборам такого уровня осуществляются регулярно на протяжении всего тренировочного процесса. Сборы в Солигорске всегда оставляют у спортсменов наших спортменов воспоминания яркие и красочные, как сам роллер трек.

Roller Star - A Traditional Participant in Soligorsk Camps

Athletes from our team, Roller Star, confidently follow the training plan and prepare for upcoming competitions. The camps in Soligorsk are one of the most anticipated events of the year for our team members. Functional, psychological, technical, and tactical preparation for such high-level camps is carried out regularly throughout the entire training process. The camps in Soligorsk always leave our athletes with vivid and colorful memories, just like the roller track itself.

Цель сборов

Международные тренировочные сборы по спидскейтингу в Солигорске — это уникальная возможность для спортсменов из разных городов и стран понять свой уровень, улучшить свои навыки, повысить выносливость и уровень работы в команде. Интенсивные тренировки на параболическом треке помогают участникам подготовиться к важным соревнованиям и достичь новых спортивных высот.

Goal of the Camp

The International Speed Skating Training Camp in Soligorsk is a unique opportunity for athletes from different cities and countries to assess their level, improve their skills, enhance endurance, and teamwork. Intensive training on the parabolic track helps participants prepare for important competitions and achieve new sporting heights.

Техническое сопровождение тренировочных сборов

Для обеспечения высокого уровня технического сопровождения тренировочных сборов в Солигорске использовалась система транспондеров "FREE LAP". Эта система позволяла регулярно контролировать динамику результатов каждого спортсмена, предоставляя точные данные о времени и скорости. Кроме того, вся необходимая информация по сборам, включая расписание, тренировочный план и многое другое, была доступна в удобном приложении для смартфона SPORTITY. Это позволило спортсменам и тренерам всегда быть в курсе актуальной информации и эффективно планировать свое время.

Technical Support for Training Camps

To ensure a high level of technical support for the training camps in Soligorsk, the "FREE LAP" transponder system was used. This system allowed for regular monitoring of each athlete's performance dynamics by providing precise data on time and speed. Additionally, all necessary information regarding the camps, including schedules, training plans, and much more, was available in the convenient SPORTITY smartphone app. This enabled athletes and coaches to stay informed and efficiently plan their training sessions.