СБОРЫ

Учебно-тренировочные сборы команды Roller Star в Конькобежном центре «Коломна» 2025

20-26 апреля 2025

Команда Roller Star провела учебно-тренировочные сборы в Конькобежном центре «Коломна»

С 20 по 26 апреля в Конькобежном центре «Коломна» прошли учебно-тренировочные сборы команды Roller Star. Под руководством тренеров сборной Московской области по спидскейтингу Андрея Ручейкова, Надежды Ручейковой и тренера сборной по спидскейтингу Санкт-Петербурга Ампера Савельева 58 спортсменов из Москвы, Московской области, Санкт-Петербурга, Архангельской, Ярославской, Владимирской и Ивановской областей, а также из Республики Башкортостан получили уникальную возможность подготовиться к новому спортивному сезону.
спидскейтинг сборы

Условия проживания и режим дня спортсменов

Для участников сборов были созданы комфортные условия проживания. Спортсмены разместились в уютных двух- и шестиместных номерах комплекса размещения спортсменов в Конькобежном центре "Коломна". В комплексе для размещения спортсменовтак же находятся душевые, столовая и помещение для проведения собраний.
силовые упражнения

Распорядок дня спортсменов

Каждый день начинался с утренней разминки, которая включала пробежку и упражнения общей физической подготовки. Такой старт помогал зарядиться энергией на весь день. После завтрака спортсмены готовились к тренировкам. Ежедневно проводилось две тренировки: на роликовых коньках или в кроссовках. Между занятиями участники обедали и отдыхали, а вечер завершался подвижными играми после ужина.

Тренировочный процесс: техника и тактика — основа успеха

На сборах большое внимание уделялось обучению и совершенствованию техники катания на роликовых коньках. Спортсмены оттачивали стартовые движения, командно-тактические приемы и варианты финишного выпада. Техника и тактика в спидскейтинге играют ключевую роль: правильный старт часто определяет успех на дистанции, грамотное распределение сил позволяет удержать скорость, а точный финишный выпад может стать решающим для победы.
конькобежный центр коломна
Тренеры команды Roller Star провели занятия по технике выполнения специальных упражнений в кроссовках и тактике ведения гонки. Тактические навыки помогают спортсменам правильно оценивать ситуацию на трассе, выбирать оптимальную траекторию движения и эффективно взаимодействовать с командой.
Контрольные старты на дистанциях 100 м, 300 м и 1000 м с использованием системы автоматического хронометража стали важной частью программы. После каждого старта проводился анализ результатов, что позволило выявить сильные стороны спортсменов и зоны для дальнейшего улучшения.
фотофиниш рф

Семинары для участников сборов

В рамках сборов были организованы семинары для тренеров, инструкторов, родителей и самих спортсменов. Один из них был посвящен комплексному техническому обслуживанию роликовых коньков. Участники узнали о ремонте рам и ботинок, контроле износа колес, восстановлении резьб в раме и других важных аспектах. Также были продемонстрированы новые смазки для скоростных подшипников и установка синусных пластин для улучшения управления коньками.

Презентация учебно-методического пособия: новый взгляд на развитие координации

На другом семинаре участникам сборов — старшим спортсменам, тренерам, родителям и инструкторам было представлено новое учебно-методическое пособие под редакцией ФГБОУ ВО «НИУ МГСУ» под названием «Совершенствование координационных способностей нетрадиционными видами двигательной активности» (ISBN 978-5-7264-3591-6).

В издании представлен научный подход по развитию координационных способностей. В одной из глав пособия представлена методика тренера команды Roller Star Ручейкова Андрея Владимировича, основанная на многолетнем практическом опыте работы со спортсменами на роликовых коньках.

Что включает в себя пособие?

  1. Базовые элементы и техника их выполнения в роллер-спорте
В этом разделе представлена авторская методика А.В. Ручейкова, которая детально описывает технику выполнения базовых движений на роликовых коньках. Материалы помогут не только начинающим спортсменам, но и профессионалам совершенствовать свои навыки.

2. Модификация упражнений для совершенствования координационных способностей
Как адаптировать привычные упражнения для развития баланса, устойчивости и скорости реакции? Этот раздел содержит практические рекомендации для тренеров и спортсменов.

3. Ошибки при выполнении упражнений: причины и методы их устранения
Раздел посвящен анализу типичных ошибок спортсменов при выполнении базовых элементов. Вы узнаете о том, как выявлять и исправлять эти ошибки на тренировках.

4. Сложные упражнения и соединение движений на роликовых коньках
Для опытных спортсменов представлены сложные комбинации движений, которые помогут вывести тренировочный процесс на новый уровень.

Кому будет полезно пособие?

Учебное издание рекомендовано всем, кто связан с роллерспортом:

Спортсменам, стремящимся развивать свои навыки;

Тренерам и инструкторам, желающим внедрять современные методики в тренировочный процесс;

Преподавателям физической культуры и спорта;

Студентам и аспирантам, пишущим рефераты, дипломы или диссертации по тематике роллер спорта.

Где скачать пособие?

Электронная версия учебного пособия доступна для скачивания по ссылке: https://mgsu.ru/resources/izdatelskaya-deyatelnost/izdaniya/uchebnye-posobiya/68587/

Данная методика уже доказала свою эффективность на практике: тренировки с использованием описанных техник помогают улучшить координацию, баланс и технику катания на роликовых коньках.

Ремонт беговых ботинок. Примеры ремонта на сборах

Страховая программа "Бесплатная техническая помощь": забота о каждом участнике

Важной частью сборов стала акция от команды Roller Star по предоставлению бесплатной технической помощи всем участникам. Организаторы бесплатно заменяли запасные части для роликовых коньков в случае поломок, а также проводили ремонт и настройку оборудования.

Эта акция не только помогла спортсменам избежать непредвиденных проблем с оборудованием, но и продемонстрировала высокий уровень организации сборов. Все было продумано до мелочей. Организаторы располагали широким спектром кейсов для решения любой задчи!

Вшиваемый стопор гребенки - замена

На одном из ботинок был сломан вшиваемый стопор гребенки (ссылка на запчасть здесь) на пяточном ремне. Сломанный отпороли и заменили на новый от Roller Star, который пришили в обувной мастерской.

Адаптер бакли - замена

У другого спортсмена на ботинках Powerslide Core сломались адаптеры бакли (ссылка на адаптер здесь) из-за износа пластика от нагрузок и времени. С помощью специальных средств и инструментов разобрали ботинок, сломанные адаптеры были удалены. В обувной мастерской мастер при помощи машинки и шила пришил оба адаптера к обшивке. Затем заклеил обшивку обратно. Получилось лучше, чем на оригинале!

Завершение сборов: лотерея и памятные сувениры

Финальным аккордом сборов стала лотерея, где каждый участник получил памятный сувенир от команды Roller Star. Это стало приятным завершением насыщенной недели тренировок, собраний и семинаров.

Значение сборов в начале сезона

Учебно-тренировочные сборы играют важную роль в подготовке спортсменов к новому сезону. Они позволяют не только улучшить физическую форму и технику катания, но и выявить сильные и слабые стороны каждого участника, над которыми нужно работать дальше. Совместные тренировки укрепляют командный дух, а семинары помогают обмениваться опытом между тренерами и спортсменами.

Сборы в Конькобежном центре «Коломна» стали отличным стартом для команды Roller Star и других участников. Полученные знания и навыки помогут спортсменам уверенно выступать на соревнованиях и достигать новых высот в спидскейтинге!

Следующие сборы по спидскейтингу: Солигорск, параболический трек и международный опыт

Если вы мечтаете о новых достижениях в спидскейтинге или хотите улучшить свои навыки на уникальном спортивном объекте, то не пропустите международные учебно-тренировочные сборы в Солигорске, которые пройдут с 27 июня по 6 июля 2024 года. На этих сборах вас ждут тренировки на параболическом треке, который считается одним из лучших в Восточной Европе для занятий скоростным катанием на роликовых коньках.

Чем уникальны сборы в Солигорске?

1. Параболический трек мирового уровня
Тренировки будут проходить на современном параболическом треке, который идеально подходит для отработки техники скоростного катания, маневрирования и прохождения поворотов. Этот трек соответствует международным стандартам и используется для соревнований высокого уровня.

2. Участие тренеров международного класса
Сборы организованы совместно с Беларусской федерацией роллер спорта, а тренировки будут проводить ведущие специалисты из команды Roller Star, а также приглашенные тренеры из других стран. Такой подход обеспечит участникам доступ к самым современным методикам подготовки, основанным на мировом опыте.

3. Индивидуальный подход к каждому спортсмену
Участники сборов смогут выбрать формат участия:

Самостоятельное участие — для тех, кто хочет присоединиться к тренировкам без привязки к определенной команде;

Участие под эгидой команды Roller Star — с сопровождением и поддержкой (бесплатно) от тренеров команды Roller Star. Выступление на соревнованиях от команды своего региона.

4. Международное общение и обмен опытом
Сборы в Солигорске станут отличной возможностью для общения со спортсменами и тренерами из разных стран. Вы сможете не только совершенствовать свои навыки, но и перенимать опыт у спортсменов, которые тренируются по различным методикам.

5. Программа тренировок для всех уровней подготовки
Независимо от вашего уровня — новичок вы или профессионал — тренерский состав разработал программу, которая может хохватить шировкий спектр спорстменов разного уровня.

Особое внимание уделяется:

• Развитию техники скоростного катания;
• Улучшению координации и баланса;
• Тренировке выносливости и силы;
• Подготовке к соревнованиям.

Подробности и регистрация

Узнать подробнее о сборах и зарегистрироваться можно по ссылке:
https://rollerstar.ru/soligorsk_race_camp-2025