Учебно-тренировочные сборы команды Roller Star в Конькобежном центре «Коломна» 2025

С 20 по 26 апреля в Конькобежном центре «Коломна» прошли учебно-тренировочные сборы команды Roller Star. Под руководством тренеров сборной Московской области по спидскейтингу Андрея Ручейкова, Надежды Ручейковой и тренера сборной по спидскейтингу Санкт-Петербурга Ампера Савельева 58 спортсменов из Москвы, Московской области, Санкт-Петербурга, Архангельской, Ярославской, Владимирской и Ивановской областей, а также из Республики Башкортостан получили уникальную возможность подготовиться к новому спортивному сезону.

Для участников сборов были созданы комфортные условия проживания. Спортсмены разместились в уютных двух- и шестиместных номерах комплекса размещения спортсменов в Конькобежном центре "Коломна". В комплексе для размещения спортсменовтак же находятся душевые, столовая и помещение для проведения собраний.

Каждый день начинался с утренней разминки, которая включала пробежку и упражнения общей физической подготовки. Такой старт помогал зарядиться энергией на весь день. После завтрака спортсмены готовились к тренировкам. Ежедневно проводилось две тренировки: на роликовых коньках или в кроссовках. Между занятиями участники обедали и отдыхали, а вечер завершался подвижными играми после ужина.

На сборах большое внимание уделялось обучению и совершенствованию техники катания на роликовых коньках. Спортсмены оттачивали стартовые движения, командно-тактические приемы и варианты финишного выпада. Техника и тактика в спидскейтинге играют ключевую роль: правильный старт часто определяет успех на дистанции, грамотное распределение сил позволяет удержать скорость, а точный финишный выпад может стать решающим для победы.

В рамках сборов были организованы семинары для тренеров, инструкторов, родителей и самих спортсменов. Один из них был посвящен комплексному техническому обслуживанию роликовых коньков. Участники узнали о ремонте рам и ботинок, контроле износа колес, восстановлении резьб в раме и других важных аспектах. Также были продемонстрированы новые смазки для скоростных подшипников и установка синусных пластин для улучшения управления коньками.

На другом семинаре участникам сборов — старшим спортсменам, тренерам, родителям и инструкторам было представлено новое учебно-методическое пособие под редакцией ФГБОУ ВО «НИУ МГСУ» под названием «Совершенствование координационных способностей нетрадиционными видами двигательной активности» (ISBN 978-5-7264-3591-6).

В издании представлен научный подход по развитию координационных способностей. В одной из глав пособия представлена методика тренера команды Roller Star Ручейкова Андрея Владимировича, основанная на многолетнем практическом опыте работы со спортсменами на роликовых коньках.

1. Базовые элементы и техника их выполнения в роллер-спорте

В этом разделе представлена авторская методика А.В. Ручейкова, которая детально описывает технику выполнения базовых движений на роликовых коньках. Материалы помогут не только начинающим спортсменам, но и профессионалам совершенствовать свои навыки.

2. Модификация упражнений для совершенствования координационных способностей
Как адаптировать привычные упражнения для развития баланса, устойчивости и скорости реакции? Этот раздел содержит практические рекомендации для тренеров и спортсменов.

3. Ошибки при выполнении упражнений: причины и методы их устранения
Раздел посвящен анализу типичных ошибок спортсменов при выполнении базовых элементов. Вы узнаете о том, как выявлять и исправлять эти ошибки на тренировках.

4. Сложные упражнения и соединение движений на роликовых коньках
Для опытных спортсменов представлены сложные комбинации движений, которые помогут вывести тренировочный процесс на новый уровень.

Учебное издание рекомендовано всем, кто связан с роллерспортом:

• Спортсменам, стремящимся развивать свои навыки;

• Тренерам и инструкторам, желающим внедрять современные методики в тренировочный процесс;

• Преподавателям физической культуры и спорта;

• Студентам и аспирантам, пишущим рефераты, дипломы или диссертации по тематике роллер спорта.

Электронная версия учебного пособия доступна для скачивания по ссылке: https://mgsu.ru/resources/izdatelskaya-deyatelnost/izdaniya/uchebnye-posobiya/68587/

Данная методика уже доказала свою эффективность на практике: тренировки с использованием описанных техник помогают улучшить координацию, баланс и технику катания на роликовых коньках.

Важной частью сборов стала акция от команды Roller Star по предоставлению бесплатной технической помощи всем участникам. Организаторы бесплатно заменяли запасные части для роликовых коньков в случае поломок, а также проводили ремонт и настройку оборудования.

Эта акция не только помогла спортсменам избежать непредвиденных проблем с оборудованием, но и продемонстрировала высокий уровень организации сборов. Все было продумано до мелочей. Организаторы располагали широким спектром кейсов для решения любой задчи!

На одном из ботинок был сломан вшиваемый стопор гребенки (ссылка на запчасть здесь) на пяточном ремне. Сломанный отпороли и заменили на новый от Roller Star, который пришили в обувной мастерской.

У другого спортсмена на ботинках Powerslide Core сломались адаптеры бакли (ссылка на адаптер здесь) из-за износа пластика от нагрузок и времени. С помощью специальных средств и инструментов разобрали ботинок, сломанные адаптеры были удалены. В обувной мастерской мастер при помощи машинки и шила пришил оба адаптера к обшивке. Затем заклеил обшивку обратно. Получилось лучше, чем на оригинале!

Финальным аккордом сборов стала лотерея, где каждый участник получил памятный сувенир от команды Roller Star. Это стало приятным завершением насыщенной недели тренировок, собраний и семинаров.

Учебно-тренировочные сборы играют важную роль в подготовке спортсменов к новому сезону. Они позволяют не только улучшить физическую форму и технику катания, но и выявить сильные и слабые стороны каждого участника, над которыми нужно работать дальше. Совместные тренировки укрепляют командный дух, а семинары помогают обмениваться опытом между тренерами и спортсменами.

Сборы в Конькобежном центре «Коломна» стали отличным стартом для команды Roller Star и других участников. Полученные знания и навыки помогут спортсменам уверенно выступать на соревнованиях и достигать новых высот в спидскейтинге!

Если вы мечтаете о новых достижениях в спидскейтинге или хотите улучшить свои навыки на уникальном спортивном объекте, то не пропустите международные учебно-тренировочные сборы в Солигорске, которые пройдут с 27 июня по 6 июля 2024 года. На этих сборах вас ждут тренировки на параболическом треке, который считается одним из лучших в Восточной Европе для занятий скоростным катанием на роликовых коньках.

1. Параболический трек мирового уровня
Тренировки будут проходить на современном параболическом треке, который идеально подходит для отработки техники скоростного катания, маневрирования и прохождения поворотов. Этот трек соответствует международным стандартам и используется для соревнований высокого уровня.

2. Участие тренеров международного класса
Сборы организованы совместно с Беларусской федерацией роллер спорта, а тренировки будут проводить ведущие специалисты из команды Roller Star, а также приглашенные тренеры из других стран. Такой подход обеспечит участникам доступ к самым современным методикам подготовки, основанным на мировом опыте.

3. Индивидуальный подход к каждому спортсмену
Участники сборов смогут выбрать формат участия:

• Самостоятельное участие — для тех, кто хочет присоединиться к тренировкам без привязки к определенной команде;

• Участие под эгидой команды Roller Star — с сопровождением и поддержкой (бесплатно) от тренеров команды Roller Star. Выступление на соревнованиях от команды своего региона.

4. Международное общение и обмен опытом
Сборы в Солигорске станут отличной возможностью для общения со спортсменами и тренерами из разных стран. Вы сможете не только совершенствовать свои навыки, но и перенимать опыт у спортсменов, которые тренируются по различным методикам.

5. Программа тренировок для всех уровней подготовки
Независимо от вашего уровня — новичок вы или профессионал — тренерский состав разработал программу, которая может хохватить шировкий спектр спорстменов разного уровня.

Особое внимание уделяется:

• Развитию техники скоростного катания;
• Улучшению координации и баланса;
• Тренировке выносливости и силы;
• Подготовке к соревнованиям.

Узнать подробнее о сборах и зарегистрироваться можно по ссылке:
https://rollerstar.ru/soligorsk_race_camp-2025